Os queremos hablar de una patología que el público en general tiene poca información y es importante su conocimiento.

Cuando nos referimos a hígado graso, diferenciamos entre hígado graso no alcohólico (HGNA) y alcohólico. Nos vamos a centrar en el hígado graso no alcohólico.

El hígado graso no alcohólico (HGNA) se caracteriza por la acumulación de grasas en las células del hígado en pacientes sin un consumo de alcohol.

¿Qué consecuencias tiene esta acumulación de grasa?, un mal funcionamiento de las células del hígado, inflamación, que puede progresar a cirrosis y a cáncer de hígado.

Los síntomas del hígado graso son silenciosos, se manifiesta como debilidad, astenia y ocasionalmente molestias en el hígado. A largo plazo puede producir hipertensión y obesidad.

¿Podemos revertir este hígado graso? Sí

¿Cómo?

Ayudándonos con

La cúrcuma que actúa en:

• Alteraciones hepáticas

• Antioxidante

• Antiinflamatorio (artritis reumatoide)

• Hipolipemiante

Y con el jengibre que actúa en:

• Náuseas

• Vómitos

• Trastornos digestivos

• Trastornos ginecológicos

• Reuma

• Faringitis

• Vértigos

• Mareos de viaje

Introduciéndolos en nuestra alimentación y reduciendo la cantidad de azúcar que comemos, y enfatizamos en reducir los azúcares de nuestra alimentación, porque cuando tenemos un exceso de azúcar en nuestro hígado, este no puede almacenarlo más y lo convierte en grasa en forma de triglicéridos que se almacena en el tejido graso.

No decimos eliminar los azúcares de la dieta, sino reducirlos, porque cuando hay unos valores altos de azúcar en sangre, actúa la insulina, cuya función es bajar los niveles de azúcar. La insulina lleva el azúcar de la sangre al músculo, cuando hay un exceso de azúcar en el músculo, lo lleva al hígado y es ahí cuando ese exceso de azúcar lo convierte en grasa, por lo que es muy importante el movimiento para que el músculo gaste la glucosa y no tenga que llevar esa glucosa al hígado y que se convierta en grasa, por lo tanto, el hígado graso es reversible con deporte y una dieta saludable.

Lo revertimos con

• movimiento del músculo= deporte

• Disminuimos glucosa= No hay exceso de azúcar en musculo ni en hígado= No hay grasa en hígado

• Es importante la alimentación, el deporte y los complementos alimenticios como el jengibre y la cúrcuma.